Боли в суставах после сидения. Возможные причины боли в суставах 2019-02-18 13:21

68 visitors think this article is helpful. 68 votes in total.

Возможные причины боли в суставах

Боли в суставах после сидения

Возможные причины боли в суставах. время после. сидения стала. Боли в суставах возникают у людей, независимо от возраста- у детей, мужчин и женщин среднего возраста. Вы не редко спрашиваете не только после долгого сидения болят колени, но и спрашиваете множество вопросов по признакам заболеваний и излечению. Лечение боли в суставах обычно зависит от причины развития данного симптома. В связи с этим, если по имеющимся у вас симптомам вы заподозрили то или иное заболевание, попробуйте как можно скорее записаться на прием к врачу, который опросит, осмотрит вас, при необходимости назначит необходимые дообследование и на основании полученных данных уточнит диагноз. Основные правила лечения боли в суставах: 1 Обеспечение покоя воспаленному суставу облегчит боль и ускорит выздоровление. В некоторых случаях эластичный бинт, примененный в районе сустава, поможет облегчить боль. Старайтесь больше отдыхать, не нагружать больной сустав нагрузкой. 2 Очень эффективно применение физиотерапии физиолечения. Лечение проводится как в поликлиниках так и в домашних условиях. хорошо снимает опухлость, улучшает кровообращение и регенерацию. Физиоаппарат применяемый при физиотерапии «Ультратон-АМП-2ИНТ», можно заказать у официального дилера ОАО АПЗ «Ротор» Адрес: г. Взлетная, 61, тел: 8-800-700-98-09, (3852)-53-30-95. Так, для снятия боли в области сустава можно воспользоваться мазью с противовоспалительным и обезболивающим эффектом: Вольтарен, Ибупрофен, Индометацин, Випросал В, Эфкамон и др. Боль в плечевом суставе 1 Если боль в плечеовм суставе сочетается с болями в спине или шее, периодическими «простреливающими» болями, передающимися в руку, то вероятная причина болей в плечевом суставе – остеохондроз. 2 Если эти же симптомы образовались после повышенной физической нагрузки, либо травмы, не исключено наличие плексита – воспаления нервных корешков, проходящих в области плеча. 3 Если боль в плече сочетается с повышением температуры тела, либо сыпью на поверхности кожи, или кроме плечевого сустава появились боли в других суставах, возможной причиной являются хронические заболевания, такие как ревматоидный артрит, подагра, инфекционный артрит, реактивный артрит. Боли в локтевом суставе: 1 Если боли в локтях совпадает с эпизодическими простреливающими болями в шее, спине, плечах и лопатках, вероятно, причиной является остеохондроз. 2 Если боли в локте совпадает с повышением температуры тела, возможно, причиной является инфекционный артрит, реактивный артрит и т.д. 3 Если боль в локте возникает при сгибании или разгибании локтя, то скорей всего, причиной является чрезмерная нагрузка на кисти рук Боль в пальцах рук: 1 Если боль в суставах оснований пальцев рук появилась неожиданно, сочетается с покраснением, отеком, нарушением движений в руке, скованностью в суставах, повышением температуры тела или сыпью, скорей всего причиной является ревматоидный артрит. 2 Если боль в пальцах рук появилась давно, медленно прогрессировала (раньше была слабой, почти не ощущалась, затем постепенно усиливалась), усиливается при движениях и нагрузках на суставы, имеется тугоподвижность суставов, следует заподозрить остеоартроз. 3 Если боль в одном или нескольких суставах пальцев рук сочетается с повышением температуры тела, не исключен диагноз инфекционного артрита, реактивного артрита. Боль в тазобедренном суставе: 1 Если боль в тазобедренном суставе сочетается с изменением температуры тела, сыпью или воспалением других суставов, вероятной причиной является ревматоидный артрит. Это серьезное заболевание, которое развивается в течение нескольких дней или недель и приводит к омертвению головки бедренной кости, принимающей участие в образовании тазобедренного сустава. 3 Если боль в тазобедренном суставе появилась давно, не быстро прогрессировала, усиливается при длительном стоянии или ходьбе, а также имеется нарушение походки, вероятной причиной является остеоартроз, который часто травмирует тазобедренный сустав. 4 Если боль в тазобедренном суставе сочетается с сильными болями в пояснице, отдает на заднюю поверхность бедра и в колено, то вероятный диагноз – пояснично-крестцовый радикулит (воспаление корешков, выходящих из спинного мозга). Боль в колене: 1 Если боли в коленных суставах появилась у тучного человека, или человека, старше 50 лет, усиливаются при длительном стоянии, ходьбе, подъеме или спуске по ступенькам, то вероятной причиной является остеоартроз. 2 Если боль в колене сочетается с покраснением, отеком кожи в области сустава, а также повышением температуры тела или сыпью на коже, не исключен ревматоидный артрит, инфекционный артрит или реактивный артрит, о которых уже сказано выше. Боль в пальцах ног Боль в суставе основания первого (большого) пальца стопы: 1 Боль в суставе возникает внезапно, обычно по утрам или по ночаме. 3 Если сильные боли в колене возникли внезапно, имеется нарушение подвижности в коленном суставе, или больной не может опереться на больную ногу, возможной причиной является подагра. Боль выраженная, вследствие чего нарушаются движения в суставе, а порой и во всей конечности. 2 В области воспаленного сустава присутствует припухлость, покраснение кожи, повышенная чувствительность кожного покрова к прикосновениям. 3 Воспаление в пальце, как правило, самостоятельно проходит через некоторое время. По истечению несколько месяцев или лет воспаление возобновляется в том же или в других суставах с теми же характерными симптомами. 4 На более поздних стадиях заболевания в области суставов появляются плотные узлы (тофусы). Вальгусная деформация первого пальца стопы, или халюкс вальгус: 1 Характерная деформация стопы с отклонением основания большого пальца кнаружи в виде твердой шишки. 2 Постоянная сильная боль в области основания большого пальца стопы. Плоскостопие – это заболевание, которое характеризуется уплощением сводов стопы и может приводить к возникновению сильных болей в области ступней. Подробнее об этом читайте в статье Все о плоскостопии и его лечении. Ревматоидный артрит также может проявляться развитием воспаления и болей в суставах пальцев ног. Боли в суставах при беременности Нормальные, «физиологические» боли в суставах во время беременности объясняются гормональными изменениями в организме, направленными на подготовку к предстоящим родам. Так как релаксин имеет большое влияние на связки, их чрезмерное расслабление может приводить к возникновению болей в области поясницы, тазобедренных суставов и изменению походки беременной женщины. Другой причиной возникновения болей в суставах при беременности является повышенная нагрузка на ноги в последнем триместре беременности, когда у беременной отмечается прибавка в весе за счет веса плода и увеличения объема околоплодных вод. Особенно часто боли в ногах при беременности возникают при многоплодной беременности, крупном плоде, многоводии. «Нормальные» боли в суставах при беременности, как правило, возникают во 2-3 триместре беременности, усиливаются при стоянии, долгой ходьбе или подъеме по лестнице и проходят после отдыха или ночного сна. Боли в суставах рук при беременности могут быть обусловлены различными причинами, среди которых отдельное место занимает туннельный синдром – сдавление срединного нерва окружающими тканями в результате отека, что проявляется покалыванием, онемением кожи в области большого, указательного, среднего и половины безымянного пальцев, а также болью в указанных областях. При возникновении таких симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Беременность является большим стрессом для мамы и организма, в связи с чем во время беременности могут проявляться хронические заболевания суставов: ревматоидный артрит, подагра, анкилозирующий спондилит и др. Лечение боли в суставах при беременности Физиологические боли при беременности, как правило, не требуют специального лечения, и проходят вскоре после родов. Облегчить боль в суставах при беременности помогут следующие советы: 1 Старайтесь больше отдыхать, высыпаться в период беременности. 2 Употребляйте в пищу больше кисло-молочных продуктов, творога. 3 Проконсультируйтесь с вашим врачом о возможности приема витаминов на время беременности. 4 На поздних сроках беременности используйте бандаж, который облегчит нагрузку на позвоночник и уменьшит боли в пояснице. Если боли в суставах во время беременности сопровождаются повышением температуры тела или другими симптомами, то вам следует как можно скорее посетить врача-гинеколога, который выяснит причину болей и порекомендует вам лечение. Хочется верить что сегодняшней статьей мы смогли ответить на ваш, вопрос после долгого сидения болят колени Эффективное избавление от бактерий и вирусов, а также возможность лечения ЛОР-заболеваний не выходя из дома. Многофункциональный аппарат от российского производителя может похвастаться долговечностью, эффективностью и доступной ценой. Вам нужен ингалятор, который распыляет маслянные и содержащие антибиотики растворы? Тогда обратите внимание на отечественный ультразвуковой ингалятор Ротор, который решит эти проблемы и подойдёт для всей семьи, в том числе для детей с рождения.

Next

Что делать, если хрустит спина и суставы - Лайфхакер

Боли в суставах после сидения

В корзине пусто. Физкультура не должна доставлять боли и нагружать слабый сустав. Боль в правой ноге часто говорит о серьезных заболеваниях. При определении диагноза важно установить причину болей, при каких обстоятельствах она появилась. Если боль возникла из-за позвоночника, больному следует обратиться к вертебрологу и установить окончательный диагноз. Боль в правой ноге может быть тянущей, ноющей или невыносимой, возникает чувство натяжения внутри мышц, может возникать боль в области ягодицы. Боль усиливается при ходьбе, сидении или после сна. В большинстве случаев, характер болей не имеет прогностического значения, а лишь указывает на стадию заболевания. Также боль в правой ноге может появиться у беременных, вследствие зажатия нервных корешков и т.д. Если боль возникла из-за позвоночника, то может потребоваться провести рентгенографию поясничного отдела, МРТ поясничного отдела. Наиболее информативна для позвоночника МРТ, именно на такой диагностике можно подтвердить диагноз — грыжа диска и выбрать тактику лечения. Для того чтобы определить причину болей, лягте на спину и поднимите больную ногу ровно вверх. Если боль появляется в пояснице, то нужно лечить спину. Также при заболеваниях позвоночника боль может стрелять в ногу при кашле или чихании. Если есть подозрение на травму сустава, то тут следует делать рентген. Сосуды диагностируются благодаря ультразвуковому исследованию. Могут потребоваться и другие исследования, в зависимости от конкретной ситуации. Лечение должно включать комплекс мероприятий по устранению причины боли. При патологии позвоночника применяют мануальную терапию, коррекцию позвоночника. Врач, который проводит лечение позвоночника, называется вертебрологом. Именно он и выбирает тактику лечения и обследования.

Next

Боль в тазобедренном суставе — причины, диагностика, лечение - лечение в клинике Доктора Игнатьева г. Киев

Боли в суставах после сидения

Боли в подколенной ямке, связанные с заболеваниями сосудов и нервов Опухоль. Тазобедренный сустав (ТБС) – крупный механизм, обеспечивающий правильную осанку, активные движения и удерживающий вес нашего тела. Боль в его области может говорить о различных проблемах и травмах, способных снизить качество жизни. Поэтому важно понять причину неприятных симптомов и как можно скорее начать лечение. В связи с особенностями иннервации ТБС боль в этом районе может быть нечеткой. Это значит, что бывает трудно назвать определенную точку, где неприятные ощущения сильнее всего. Кроме того, боль в тазобедренном суставе и ноге может исходить из поясницы, отдавая при этом в пах и ягодицы. Характеризуется воспалением сустава в следствие различных причин: инфекция, нарушение обмена веществ, после травмы и прочее. Больных часто беспокоит даже боль лежа и без предварительных физических нагрузок. Сустав отекает и при отсутствии лечения увеличивается в своих размерах вследствие накопления патологической жидкости. Объем движений в нем сохранен, но при его вращении возникает болевой синдром средней интенсивности. Важно отметить то, что у больного возникает боль при сидении. В основе заболевания лежит наследственная предрасположенность, а также вирусная нагрузка (Эпштейн-Барр, парвовирус В19 и другие). Начинается РА с суставного синдрома, причем чаще страдают женщины. Лечение состоит в приеме НПВС, кортикостероидов, метотрексата и других базисных препаратов. Распространение бактериальной инфекции по крови называется сепсисом. Чаще всего источником воспаления является золотистый стафилококк, стрептококк и некоторые кишечные микробы. Факторами риска септического поражения суставов принято считать пожилой возраст, сепсис, ревматоидный артрит, прием глюкокортикоидов, сахарный диабет, онкозаболевания крови, цирроз печени. Лечение состоит в правильном подборе антибиотиков и дренировании сустава (выведении гноя наружу). Главной целью терапии является устранения сепсиса, так как именно он несет потенциальную угрозу для жизни. Характеризуется воспалением сухожилий мышц бедра вследствие травмы или длительной нагрузки. Специфичная жалоба пациента с этой патологией – это болит нога в тазобедренном суставе во время ходьбы или приседания. Вокруг крупных суставов располагаются небольшие «мешочки» — бурсы, внутри которых есть синовиальная жидкость. Они нужны для уменьшения трения костей, образующих сустав. Между костями таза и бедром также есть 2 основные бурсы. Одна находится на бедренной кости у вертела, а вторая – в области паха, на внутренней поверхности бедра. Воспалительные изменения чаще возникают в вертельной сумке. Есть несколько факторов риска бурсита: Главный симптом вертельного бурсита – боль. Она локализуется в глубине бедра, распространяясь на его внешнюю поверхность. Позже болевые ощущения могут появляться и в других частях бедра и таза, усиливаясь при сидении, ночью, при опоре на больную ногу и длительной ходьбе. В положении лежа на боку боль в тазобедренном суставе также становится интенсивнее. Диагностика основывается на характерных симптомах и рентгеновских снимках, часто требуется подтверждение с помощью МРТ. Лечение неосложненных случаев начинают с разгрузки конечности тростью или костылями, обезболивания и приема кортикостероидов. В некоторых случаях устойчивый бурсит требует оперативного вмешательства. После выздоровления необходимо соблюдать меры профилактики, не нагружать ногу излишними упражнениями и избегать травм. Под этим сложным названием скрывается не менее сложное и неприятное заболевание. Причины этой патологии точно не выяснены, но большую роль играет наследственная предрасположенность. Все начинается с воспаления в местах прикрепления связок и сухожилий, а заканчивается поражением суставов и их полной неподвижностью. Вся трагичность патологии в том, что чаще она поражает молодых людей (в 20-30 лет). В этом возрасте многие занимаются самолечением, что делать категорически нельзя. Для диагностики используют специальные пробы и тесты на сакроилеит, выявляют ограничения в движениях. В крови находят воспалительные изменения (увеличение СОЭ, СРБ) и антиген HLA-В27. Остеоартроз тазобедренных суставов (коксартроз) – хроническое, неуклонно прогрессирующее заболевание. Его суть – дегенерация межсуставного хряща с последующими изменениями на концах костей. Часто артроз сопровождается воспалительным процессом – артритом. Он вызывает нарушение функции сустава с последующей инвалидностью. Обычно патология возникает после 40 лет, у женщин в климактерическом периоде. Более раннее начало характерно для людей с дисплазией ТБС. Коксартроз практически не поддается медикаментозному лечению. С помощью лекарств можно лишь уменьшить боль и спазм мышц. Основной способ восстановления активности – операция. При далеко зашедших процессах приходится проводить эндопротезирование – полную замену сустава на искусственный имплант. Деформация и стирание межпозвоночных дисков ведет к поражению окружающих тканей и нервов. Главная составляющая лечения – изменение образа жизни, дозированная физическая нагрузка, плавание. После стихания болей нужен массаж и лечебная физкультура. Падение на бок или прямой удар могут привести к повреждению мягких тканей, при этом возникает боль, иногда напоминающая таковую при переломе. Значительно усиливается во время пальпации и движениях в суставе. Если же гематома образовалась глубже, то и боль будет ощущаться в районе ягодицы и тазобедренного сустава. При этом нога не деформирована, сохраняет весь объем движений, работоспособность не теряется. Если есть малейшие подозрения на более серьезную травму (вывих, перелом), то нужно срочно обратиться к врачу (см. Вывих бедра у молодых здоровых людей может случиться только под воздействием интенсивной силы по оси согнутой в коленном суставе и фиксированным туловищем. Обычно это происходит в автомобильных авариях и при падении с большой высоты. При таком вывихе боль сильная, а состояние требует неотложной медицинской помощи. Болевые ощущения нестерпимые, больной не может пошевелить ногой из-за них и вынужденного положения. При сопутствующем повреждении нервов может болеть сустав и неметь нога. По отношению нормального положения головки бедренной кости к суставной полости различают: задние, запирательные и над лонные вывихи. 9 из 10 случаев вывихов являются задними, при этом нога как бы повернута внутрь. Гораздо реже происходит переднее смещение, в этом случае колено и стопа раскрыты наружу. Характерные симптомы: Для диагностики травмы врачу часто достаточно одного взгляда на форму и положение конечности. Полное восстановление функции ноги происходит через 2-3 месяца. Для подтверждения диагноза и выявления сопутствующих травм назначают рентгеновское обследование. Подобные травмы кости чаще всего встречаются у пожилых людей, преимущественно у женщин. Падение на бок с ударом вертела бедра о твердую поверхность – основная причина такого перелома. Подтвердить перелом можно с помощью рентгеновского снимка. Лечение большинства случаев требует операции (за исключением вколоченных переломов). Перед хирургическим вмешательством проводят скелетное вытяжение, затем в момент операции смещенные концы костей сводят, фиксируют друг к другу. Важным моментом восстановительного периода является ранняя активизация. Так как эта травма характерна для пожилых людей, то часто за длительным постельным режимом следует пневмония или отрыв тромба, что может быть смертельно опасным. Поэтому активная разработка конечности, подъем с постели и постепенная физическая нагрузка – залог хорошего исхода. Отдельным пунктом стоит боль после оперативных вмешательств на бедре. Чаще всего жалобы возникают при замене поврежденного сустава на искусственный. Неприятные ощущения и дискомфорт обычно проходят после заживления раны и начала двигательной активности. Но если нога болит после эндопротезирования сустава несколько месяцев, либо боль нарастает и сопровождается лихорадкой, то нужно срочно обратиться к хирургу. Локальный спазм мышцы бедра, называющейся грушевидной, может вызвать сильные болевые ощущения. Это связано с ущемлением седалищного нерва, которое происходит после травмы или в силу анатомических особенностей мышцы. Признаки синдрома: Диагноз синдрома грушевидной мышцы может быть установлен с помощью новокаиновой блокады. Если эта процедура приводит к исчезновению боли, то дальнейшее лечение проводят спазмолитиками, НПВС и теми же блокадами вплоть до выздоровления. Недоразвитие элементов тазобедренного сустава у детей ведет к нарушению его анатомической структуры. Формируется так называемое неустойчивое бедро, которое без лечение переходит во врожденный подвывих, а затем и вывих. Девочки более склонны к этой патологии, чаще односторонней. Задержка внутриутробного роста плода считается одним из определяющих факторов, рождение в тазовом предлежании увеличивает риски. Обычно дисплазия и вывих выявляются у малышей до 3 месяцев, в крайнем случае, до года. Для этого используют УЗИ суставов и характерные признаки асимметрии конечностей. Но случается, что патология не диагностируется, а потому остается без лечения. Такие малыши позже начинают ходить, прихрамывают или передвигаются вразвалочку. При скрытой дисплазии тазобедренного сустава симптомы могут появиться только в подростковом возрасте. По мере расширения физических нагрузок возникает боль в районе сустава, он становится нестабильным. Эта патология является фактором риска для артрозов, подвывихов и вывихов в более старшем возрасте. Эпифизеолиз – это патология, характерная для детей в возрасте 8-15 лет, в период скачка роста. Она заключается в соскальзывании головки бедренной кости на шейку из-за слабости ростовой зоны. Гораздо чаще эпифизеолиз происходит у мальчиков с ожирением. В этом случае ребенок прихрамывает в течение длительного времени, но опора на ногу сохраняется. Боль локализуется в бедре, может отдавать в пах и вниз до колена. Со временем теряется полный объем движений в тазобедренном суставе. Для диагностики используют снимки МРТ и характерные симптомы. Лечение нужно начинать немедленно, так как дальнейшее соскальзывание головки может привести к артрозам, артритам и тяжелым последствиям. До полного закрытия зон роста нужно прикрепить головку бедра винтами. Своевременная операция обычно возвращает полноценную двигательную активность. В их развитии определяющую роль играют генетические факторы, а также сочетание гормональных нарушений и инфекционного процесса. Этот вид патологии чаще встречается у детей и подростков в период активного формирования скелета. Более, чем в 30% случаев, поражаются именно тазобедренные сустав. Такое состояние возникает вследствие нарушения кровообращения в бедре с вовлечением хрящевой ткани сустава: Для диагностики необходимы рентгеновские снимки или описание МРТ. Главный способ лечения – немедленная разгрузка конечности, что позволяет сохранить головку бедра. При этом показаны щадящие методы разработки сустава: лечебная физкультура, плавание. С целью улучшения кровоснабжения применяют спазмолитики и антикоагулянты. При отсутствии эффекта используют оперативные методы лечения. У людей, болеющих туберкулезом костей возникает сначала незначительная, но потом постепенно усиливающаяся боль в области сустава. Иногда эта боль может иррадиировать в коленный сустав. Туберкулезное поражение суставов обычно начинается с недомогания, вечерней лихорадки и потливости. Основная группа больных - дети до 10 лет, рожденные от больных матерей или имевшие контакт с тубинфицированным (см. При прогрессировании инфекции больные начинают щадить коленный, а затем и тазобедренный сустав. Со временем объем движений уменьшается, нога принимает вынужденное положение отведения. Для лечения используют противотуберкулезные препараты по индивидуальным схемам. В последние годы ситуация с туберкулезом в стране носит масштаб эпидемии, причем, растет число и его внелегочных проявлений, в частности костно-суставного туберкулеза. Принято считать, что симптомы и проявления туберкулеза суставов всегда быстро прогрессирующие, стремительные, но нередки случаи, когда туберкулезный процесс длится годами, и сначала диагностические признаки на КТ и МРТ не всегда специфичны и определяются как признаки туберкулеза. Ситуация в стране омрачается тем, что узких специалистов, специализирующихся на внелегочном проявлении туберкулеза не хватает, а рентгенография не всегда дает 100% исключение туберкулезного характера воспалительного процесса и человек может годами страдать и лечиться не от того заболевания, ведь при туберкулезе требуется иное, специфическое лечение и чем раньше, тем лучше. При костном туберкулезе суставу необходим полный покой, категорически нельзя использовать разогревающие процедуры, согревающие крема, никакие физиотерапевтические процедуры, а также гимнастика и массаж, мануальная терапия (при поражении позвоночника) категорически противопоказаны. При третичном сифилисе иногда возникают боли средней интенсивности в области тазобедренного, коленного суставов, причем этот процесс часто возникает с обоих сторон. Важно знать, что такое воспаление суставов и надкостницы плохо поддается лечению, что приводит к развитию остеомиелита. Возникает после длительной антибиотикотерапии и при значительном снижении иммунитета, например, СПИД. Боли имеют постоянный ноющий характер и плохо снимающийся обезболивающими препаратами. Боль в основном возникает при движении и редко в покое. Отмирание костной ткани в области тазобедренного сустава, возникающее при нарушении кровоснабжения. Такое состояние возникает вследствие: острых воспалительных заболеваний поджелудочной железы, приема лекарственных препаратов (стероидных гормонов), радиации, злоупотребление алкоголем и никотином. Разрушение костной ткани в области головки бедра бывает двух видов. Причины и последствия первого типа понятны и ясны: заживление раны, лечение антибиотиками и реабилитация обычно приводят к восстановлению работы сустава. Для диагностики требуется рентгеновский снимок тазобедренного сустава или МРТ. Основным методом является операция, в ходе которой мертвую ткань удаляют, замещая другими материалами. Консервативное лечение малоэффективно, поэтому назначается только при противопоказаниях к операции. Используют обезболивающие препараты, средства для снижения уровня холестерина и уменьшающие свертываемость крови. Новообразования костей и мягких тканей, располагающиеся в пояснично-крестцовой области, ягодицах, бедре и костях конечностей, могут приводить к сильной боли в пояснице и суставе между бедром и тазом. Ранняя диагностика опухолей важна для хорошего прогноза. Поэтому любые боли в ноге и спине должны вызывать онкологическую настороженность. С помощью КТ или МРТ почти всегда можно исключить или подтвердить диагноз. Лечение проводят с помощью облучения, химиотерапии и оперативного вмешательства. Ответом на вопрос: «что делать, когда болит тазобедренный сустав? » может служить то, что для начала необходимо проконсультироваться с узкими специалистами (невролог, травматолог-ортопед, ревматолог). Также необходимо знать, что при появлении такой жалобы обследование проводится с помощью следующих методов: Лечебный процесс во многом зависит от причины боли, но почти при всех патологических состояниях, указанных выше, можно применять противовоспалительные препараты (диклофенак натрия, ибупрофен, нимесил, мовалис). Последние оказывают выраженный обезболивающий эффект и снизят уровень воспаления в самом суставе и окружающих тканях. Применение этих препаратов оправдано и в последствии хирургического лечения, например, для снижения боли после эндопротезирования сустава или обычного металлического остеосинтеза. При злокачественных процессах шейки кости и верхней трети бедра показано оперативное вмешательство - удаление опухоли. В послеоперационном периоде пациентам проводится химиотерапия и облучение нижней конечности (суммарная доза в среднем 10 Грей). При всех травмах тазобедренного сустава выполняется репозиция костей или вправление вывиха с последующей иммобилизацией в течение нескольких месяцев. При необходимости и наличии жидкости или крови в полости сустава выполняется его пункция с одновременным откачиванием патологического субстрата. При гнойном воспалении производится полное вскрытие и дренирование полости с помощью полихлорвиниловых дренажей. В таком случае пациентам показано проведение антибактериальной терапии с помощью препаратов цефалоспоринового ряда (цефазолин, цефтриаксон, цефоперазон), макролидов (кларитромицин, эритромицин) и фторхинолонов (ципрофлоксацин, левофлоксацин, моксифлоксацин). Для улучшения кровообращения и улучшения регенеративных процессов рекомендуется применять препараты, улучшающие микроциркуляцию (пентоксифиллин). Благодаря этим лекарственным средствам значительно улучшаются показатели восстановления костной ткани. Также для улучшения кровообращения во всей конечности применяется препарат – тивортин. Не последнее место в лечение тазобедренного сустава играет физиотерапия (электрофорез с новокаином, магнитотерапия, УВЧ).

Next

Боли в стопе. Почему болят стопы ног

Боли в суставах после сидения

Жалобы пациентов на то, что стопа болит во врачебной практике встречаются достаточно часто. У большого колличества людей поддерживать физическое здоровье самостоятельно не всегда выходит - с юного возраста начинают беспокоить суставы. Впрочем отделаться от болях в суставах сегодня совершенно реально. Диагностировать то или иное заболевание может только специалист, впрочем какой бы вердикт вам не поставил специалист - общие рекомендации для всех одинаковые. Для здоровья костей и суставов необходимо: Боль в суставах способна перешагнуть в тяжелое заболевание. Для этого необходимо насытить организм необходимыми веществами, а в точности коллагеном и гуммиарабиком. Суточная мера этих ферментов для взрослого человека составляет 10-15 граммов. Для лечения суставов лучшей в 2014 году объявлена добавка “Сустафлекс”. В ее составе есть все надобные вещества - они в кротчайшие сроки попадают в очаг боли и мгновенно ее удаляют. Обезболивание совершается за счет следующего: Исследования выявили, что коллаген, который применяется внутрь, может восстанавливать целостность хряща, укреплять связки и облегчать боли при поражении суставов. Было выявлено увеличение плотности коллагеновых волокон и фибробластов* в коже, хряще и связках. *Фибробласты - это клетки, которые производят коллаген внутри организма. Важно, что эта добавка прошла клинический контроль, считается абсолютно безопасной и гипоаллергенной. Однако ее покупка возможна только у производителя напрямую. Это связано с накруткой аптечной сети огромной стоимости на товар, что в корне не устраивает производителя. Теги: боль в суставах после сидения Я в юности греко-римской борьбой увлекался, спорт любил как мать родную. Все другие способы, какими я пользовался, в принципе, приносили временное облегчение, а не избавляли полностью от недуга (естественно от других заболеваний), а эта добавка сразу же мне понравилась и вылечил сразу, полностью и навсегда! Сломали мне колено, ноги выгибались как у кузнечека. Я трудился строителем на одной шабашке и так выдалось, что застудил себе седалищный нерв. Боль была ужасной, спать я не мог, ходить не мог, сидеть не мог, еле-еле добрался до поликлиники и врач (спасибо ему огромное) посоветовал воспользоваться биодобавкой Сустафлекс. Боль быстро утихла и я скоро встал на ноги и возвратился к работе! У меня больные руки, страдаю с суставами уже больше десяти лет. Испробовала конечно разное, но эта вещь меня на редкость удивила! Боль утихает сразу же, а ведь раньше для меня посуду вымыть было великой проблемой! Ей за вредность апельсинов надарили))) Я категорически против приобретения аптечных средств: цены на них зачастую безосновательно завышены, облегчение приносят от таблетки до таблетки, требуют регулярного использования, как следствие, больших затрат. Еще в юношестве повредил локтевой сустав, с тех пор нет-нет да и тревожит. Лучшего средства даже искать не нужно, для меня это абсолютный чемпион. У мамы моей был в домашней аптечке сустафлекс, дали ему одну капсулу, мгновенно полегчало. Для лечения суставной боли, остеохондроза, артрита, ревматизма и других костно-суставных заболеваний могу порекомендовать только одно средство - Сустафлекс. Клинические исследования доказали его высокую эффективность в лечении воспалительного очага вплоть до его полного устранения. Также добавка полезна в качестве профилактического средства, в частности спортсменам, людям, чья профессия вынуждает быть все время “на ногах”, пожилым людям и родившим женщинам по окончанию грудного вскармливания.

Next

Боль в тазобедренном суставе при сидении

Боли в суставах после сидения

Остеоартроз А Б В Г Д Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я. Что такое Остеоартроз; Что. А терапевт вообще непоняла почему к ней опять прислали. врач в ЖК сказала что такое часто у беременных и может пройти только после родов. У меня немного по другому,я если присяду напрмер на корточки,где то в пояснице защимляет нерв,состояние парализации,все еще отдает в голову такое впечатление что это последние твои вменяемые минуты.. А врач сам тебе не сказал как облегчить сие неприятное ощущение? Аргументировала он это тем что в пояснично-кресцовом оттделе позвоночника нерв защемлен, а невролог послала меня терапевту. Невролог сказала что надо томограмму делать, но сейчас противопоказанно. Я сходила к ортопеду который посмотрев мой позвоночник послал меня к неврологу. Но уже как месяц каждую ночь ноет область таза и бёдер. врач в ЖК сказала что такое часто у беременных и может пройти только после родов. Ужасно мучилась с этим примерно до 27-28 нед, а потом стало легче. Терапевт жк вообще постоянно ссылается на песок в мочевом пузыре,хотя я ходила к урологу и он сказал что песок очень мелкий назначил мочегонное и вывелся он у меня весь. (в бедре и пронизывала ногу) это седалищный нерв защемляет. А компьютерую томограмму делать тоже позжно, наверное! надеюсь что скоро пройдет а то чувствую себя инвалидом подожду еще, если не пройдет пойду к мануальщику, надоели правда они мне хуже горькой редьки... уже планировала беременность, но на ренгене ничего не нашли. Может быть поясничный оттел просвечивали, потому что именно сдесь спина постоянно болит. Врач говорил мне:"помогут роды".тоже мажу чем только не попадя, то одним то другим, особо не помогает. В прошлой осенью я делала ренген поясничного оттела спины, т.к. да вот и я удивляюсь почему делали рентген поясницы, я говорила о травме врачу. А врач из ЖК только и твердила, что пройдет после родов! Совет таков: неделю не выходить на улицу, особенно в морозы (т.к. Гинеколог говорит что все нормально, а терапевт назначает разные мочегонные травки. Когда я сходила к ортопеду он мне посоветовал спать на низкой подушке и под бок подкладывать небольшой валик. Благо, повезло и пошла к физиотерапевту на консультацию. В течение дня (с перерывами, конечно) лежать, подняв ноги на поверхность, высотой ок. У меня сильные боли в спине от лопаток и до копчика. А в прошлом году в мочевом пузыре с помощью УЗИ нашли микролиты. А сейчас у меня 21 неделя и боль появилась, встать с постели просто невозможно ,правая нога начинает сильно ныть вместе со спиной, приходится вставать в полусогнутом состоянии и хромать до кухни чтоб разойтись. В первую беременность было защемление седалищного нерва где-то с 35 недели. Когда во сне начинала поворачиваться с одного бока на другой,ужасные прострелы были. Родила на 38 неделе, в роддоме ходила прихрамывая,было больно садиться,все сочуствующе смотрели,думали порвалась вся. Сейчас жду малыша , и очень не хочется чтобы такое опять повторилось! До 15 недели беременности боль никак не проявлялись. Кто-то говорит что после родов все пройдет, а кто-то вообще разводит руками. Может быть на массаж походить.а у мен янезначительные смещения межпозвоночных дисков в поясничном отделе, я читала, что при беременности, это может привести к грыже.уже сейчас, н а17 неделе, когда ложусь или долго посижу ,то болит копчик.....что можно сделать? при обычном состоянии, ведя активный образ жизни, приходилось раза 2 в год к мануалисту ходить, вправлять.но сейчас же нельзя?

Next

Боли в суставах — Лечение артроза и

Боли в суставах после сидения

Боли в суставах могут быть. когда боль в суставах возникает после лежания в течение. Тазобедренный сустав является одним из самых больших в организме человека, и в течение дня он терпит высокие нагрузки. В области этого сустава довольно часто возникают отклонения, различные дефекты и травмы, потому нужно знать, что делать, когда появляются подобные проблемы. Сустав может болеть по причине вывиха, перелома, сильного удара, вследствие падения и сдавливания. Определить причины боли и нарушения функции поможет обследование у невролога, травматолога, гематолога и ортопеда. Тазобедренный сустав располагается в области соединения таза с бедренной костью, потому и заболевания этих структур может стать причиной боли у женщин. Он не просто один из самых крупных, но стоит на первом месте, и обеспечивает нормальную двигательную активность организма. Тазобедренный сустав испытывает огромную нагрузку, и давление всей верхней части тела женщины, отчего и становится подверженным различным внешним и внутренним патологическим процессам. Причина боли в области тазобедренного сустава у женщин не одна. В основе боли лежит его повреждение и невозможность испытывать нагрузку, привычную для здорового органа. Страдать при этом могут все окружающие ткани сустава: хрящи, сухожилия, мышцы, нервные сплетения, соединительная ткань. Особенно ярко боль проявляется при поражении нервной ткани, отвечающей за чувствительность тазобедренного сустава. Частые причины боли в области тазобедренного сустава у женщин: Это основные причины боли в области сустава у женщин. Симптом может также проявиться во время менструации и после полового акта. Самостоятельно заниматься лечением боли в суставе опасно, так как в нем может происходить хронический процесс, опасный для всего организма женщины. Уже с этого момента нужно начинать комплексное лечение, ведь потеря функции этого сустава приведет к инвалидности, ходить без него становится невозможно. Это артрит и артроз, а также гнойное воспаление на фоне инфекции. В первом случае гнойное воспаление возникает по причине прямого проникновения инфекции через открытую рану к суставу. Такое возможно при ударе острым предметом, падении и расчесывании мягких тканей до мышц. Вторичная инфекция проникает в область тазобедренного сустава вместе с зараженной кровью с другого больного органа. Такое возможно при заражении крови, злокачественных образованиях органов малого таза, при флегмоне бедра, абсцессе и фурункулезе. Развиваются симптомы интоксикация, женщина ощущает невероятную боль во время движения, и умеренную в состоянии покоя. Кожа становится отечной, приобретает пунцовый оттенок, есть болит при надавливании. Вследствие болевого синдрома женщина вынуждена постоянно лежать или сидеть, так как стоять на ногах и ходить невыносимо больно. Невралгия с поражением тазобедренного сустава может быть первичной и вторичной. Причиной также может стать инфекции нерва, проникшая из соседних органов. Это нарушение сопровождается сильнейшей болью, спазмом мышц. Вторичная невралгия может возникать на фоне грыжи, осложнений остеохондроза, остеоартроза. Дисплазия тазобедренного сустава возникает по причине нарушения развития его структур: недоразвитость хряща, слабые сухожильные связки, уплощенная вертлужная впадина, состояние которой крайне важно для нормальной функции составов. Лечение дисплазии проводится комплексно, включаются специальные упражнения, диета, корректируется режим дня, исключаются высокие физические нагрузки. Подобный курс лечения также может стать профилактикой при наблюдении начальных проявлений дисплазии. Если еще до момента беременности у женщины были какие-либо проблемы, состояние усугубиться во время ношения плода. Зная диагноз и планируя беременность, женщина должна пройти курс лечения, и в дальнейшем постоянно заниматься профилактикой. Боль при беременности в области таза связана также с активным ростом матки и другими изменениями в организме, коих немало. Заболевания хрящевой и костной ткани женщины в период беременности усугубляются по мере увеличения массы тела. Полностью здоровые женщины сталкиваются с болью при беременности в 10% случаев, что связано с перестройкой организма, и такой симптом не несет опасности, хоть и вызывает затруднения во время ходьбы. Лечение включает прогулки, упражнение на растяжение мышц, диету с содержанием продуктом богатых на витамин D . В случае болей у детей и девочек подросткового возраста для лечения показана специальная гимнастика, плавание. Проводится только консервативное лечение, направленное на восстановление функции и предупреждение осложнений патологии. Первичная профилактика довольно простая, и включает стандартные оздоровительные мероприятия. Женщина должна следить за весом, правильно распределять физические нагрузки, следить за походкой и телом в положении сидя. Ежедневно нужно делать зарядку, выполнять повороты туловища, наклоны, приседания. Если и есть какое-либо отклонение, то его своевременное лечение даст благоприятный прогноз. Негативные последствия могут ожидать в случае, когда женщина, не обращая внимания на тревожные симптомы, продолжает вести привычный образ жизни, который с большой вероятностью и стал причиной заболевания тазобедренного сустава.

Next

Боли в ногах. Почему болят ноги

Боли в суставах после сидения

А статье дается описание болей в ногах. Описываются причины и лечение боли в ногах. Тазобедренный сустав по праву считается наиболее крупным. Он располагается в области соединения кости бедра, а также таза. Благодаря своеобразному строению конечность беспрепятственно двигается в разных направлениях. Боль в тазобедренном суставе ухудшает его функциональность, доставляя человеку сильный дискомфорт при ходьбе и даже сидении. При этом поврежденная область будет ныть, ощущения становятся жгучими. Наиболее распространена эта проблема среди людей, перешагнувших 50-летний рубеж. При этом женщины подвержены проблемам с данным суставом или бедром гораздо больше, чем мужчины. Вообще, поврежденный левый или же правый тазобедренный сустав доставляет значительный дискомфорт и боль. Если болит тазобедренный сустав, причиной развития такого патологического состояния может быть: Травматическое повреждение тазобедренного сустава можно считать главной и распространенной причиной появления неприятных болевых ощущений. Серьезные переломы или вывихи бедренной кости, таза нередко требуют осуществления операции. Если у человека произошло защемление нерва и у больного началось онемение конечности, обращение к врачу должно быть незамедлительным. Боль в тазобедренном суставе при ходьбе или в других положениях может быть вызвана системными поражениями соединительной ткани. Причем терапия должна быть комплексной и обеспечивать воздействие, прежде всего, на причину развития неприятных ощущений.

Next

Боль в тазобедренном суставе: причины, заболевания, диагностика, лечение | Азбука здоровья

Боли в суставах после сидения

Возможные причины боли в. которые смягчают боли в суставах. ее в таком положении, после. Особенно при подъеме по лестнице, после долгого сидения и ночью после лежания на боку. Хирург, не осматривая меня, не проверяя подвижность суставов, назначил лечение от коксоартроза: НПС, алфлутоп, физио-магнит в область суставов. Я с самого начала сомневалась в правильности диагноза, т. веду достаточно спортивный образ жизни, занимаюсь плаванием, ходьбой, посещаю тренажерный зал, ежедневно делаю зарядку и вижу, что ротация бедра не нарушена. Несколько лет назад стали ощущаться боли в тазобедренных суставах. Сделали рентген т/б суставов и дали заключение — коксоартроз 2 степени. После непродолжительного эффекта, боли снова возобновились, по ночам не сплю, т. Попала на прием к другому хирургу и он после осмотра и изучени ренг. снимка отверг диагноз коксоартроз и предположил проблемы в позвоночнике. Результат: МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Левосторонняя фораминальная протрузия межпозвонкового диска L4-L5, Антиспондилолистез L4. Прошу Вас посоветовать, какие меры можно принять для облегчения моего состояния. Сразу скажу, что больше надеюсь на упражнения для мышц спины и ног. Болей в спине у меня нет, только в области большого вертела и вниз по передней и боковой поверхности бедра и в ягодицах.

Next

Боль в копчике или в области копчика причины, характеристика.

Боли в суставах после сидения

Здравствуйте. В огороде собирала горох, присела копчиком на торчащие из грядки тупую палку. Болит колено с внутренней стороны при сгибании в случае развития:. Такие недуги чреваты тем, что со временем - в случае отказа от посещения врача — будет утрачена способность передвигаться без посторонней помощи. После того как доктор осмотрит больное место, для подтверждения предположительного диагноза нужно будет пройти рентгенографическое или томографическое исследование. Если определено, что человек страдает от боли в колене из-за возникшего воспаления, ему придется принимать стероидные гормоны и средства, способствующие восстановлению коленного сустава. Если боль возникла после травмы, иногда не обойтись без операции. При менее тяжелых повреждениях на ногу накладывают повязку или шину, фиксируют положение с помощью гипса и располагают конечность выше уровня сердца. Когда болит колено с внутренней стороны уже не первый день, не стоит ожидать, что неприятные ощущения пройдут сами по себе. Не относитесь к ограничению подвижности и болям в ногах легкомысленно, ведь движение — это жизнь! Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Усилению интенсивности болевого синдрома способствует физическая нагрузка. Если у вас внезапно возникла боль в колене с внутренней стороны, то примите обезболивающий препарат, лягте удобно и обеспечьте пострадавшему суставу покой. У пациентов отмечаются гипестезии, парестезии на стороне поражения. Если вы переохладились, то можно положить теплую, но не горячую грелку на колено. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: Очень люблю свою профессию. Чтобы избавиться от боли в суставах, надо исключить Ваш e-mail не будет опубликован. Боль в колене может быть вызвана различными факторами, при этом самостоятельно установить диагноз зачастую невозможно. Повреждение этого сустава может иметь легкую либо тяжелую форму. В случае сильного травмирования колено часто приходится лечить с помощью оперативного вмешательства. Необходимо знать, какие именно повреждения могут спровоцировать возникновение боли в колене сбоку или с его внутренней стороны и каким образом они буду проявляться. Различают такой вид повреждения колена, как разрыв связок, при котором сустав отекает. Вместе с тем человек испытывает сильную боль при ходьбе или во время попытки поворота конечности. Кроме того, может произойти повреждение мениска, из-за которого человек не может разогнуть колено и продвигаться самостоятельно по причине сильной боли, возникающей в пораженной части ноги. Многие суставные заболевания воспалительного характера могут привести к боли в колене. Артрит вызывает повышение температуры в суставе, отек, возникает общее недомогание. Боль может затрагивать внешнюю и внутреннюю сторону колена. У детей боль в колене может быть вызвана рахитом, который размягчает, разрушает кости. Кроме всех этих причин подобные боли могут быть при подагрическом артрите, гемофилии, при доброкачественных опухолях и метастазах злокачественных новообразований. Когда боль в коленном суставе связана с травмой, к нему прикладывают лед, сустав фиксируют повязкой, шиной или гипсом и поднимают ногу выше уровня сердца для уменьшения отеков. Для укрепления мышц и восстановления стабильности сустава назначается физиотерапия. Врач назначает специальные упражнения, иногда с использованием груза, на велотренажере или других спортивных снарядах. Образуется так называемая утолщенная площадка мениск , равномерно распределяющая нагрузочную силу на колено и предотвращающая появление болевых ощущений при трении. С двух сторон коленного сустава: Из-за чего возникает боль в колене с внутренней стороны? Впоследствии во взрослом возрасте человек сталкивается с такой проблемой при длительных и интенсивных нагрузках на ноги. Если нет патологических и видимых ощущений, но человек чувствует, что болит колено сбоку с внешней стороны при ходьбе, для этого могут быть такие причины, как:. В случае, когда возникает дискомфорт после аэробных нагрузок, это может свидетельствовать о таких заболеваниях, как бурсит и тендинит. Следует помнить, что когда болит колено сбоку, с внешней стороны, длительный период времени, нужно срочно обращаться к специалисту. Чаще всего в повседневной жизни и суете человек не всегда обращает свое внимание на дискомфорт в коленных чашечках. Сильная занятость и множество факторов, которые отвлекают внимание, могут просто заглушать видимые симптомы. И уже в вечернее время суток, после тяжелого рабочего дня, человек начинает прислушиваться к своему организму. И тут как раз могут проявиться те симптомы, которые длительный период времени скрывались. Это только малая часть того, что может быть причиной дискомфорта, возникающего в ночное время суток. Оперативное лечение также практикуется при неэффективности медикаментозной терапии. Перед началом выполнения упражнений или перед значительным повышением нагрузки на суставы ног рекомендуется предварительно разминать их. То же самое нужно делать при длительном пребывании в статичных позах, когда приток крови к коленям сокращается. Важно помнить, что развитая мускулатура нижних конечностей, это не только гарант отсутствия травм суставов, но и лучший приток к ним питательных веществ и кислорода. Особенно полезны регулярные укрепляющие занятия людям, чей возраст превышает 40 лет. Для лечения эффективны не только фармацевтические препараты, но и народная медицина дает массу способов лечения: Необходимо сразу зафиксировать его эластичным бинтом и приложить холод.

Next

Боль в правой ноге - лечение болей в клинике Доктора Игнатьева г. Киев

Боли в суставах после сидения

Боль в пояснице во время и после нахождения в. сидения может. Боли в суставах . Важный поступок в сторону ото болей в коленях сие форсирование получай контактные педали. Само из себя ясно, почто вне лекарств, естественно, далеко не быть, должно резать Донну в целях восстановления равным образом поддержания межсуставной жидкости, Цельте, промышлять лечебной физкультурой. Основной барыш в этом месте как видим с того, который в контактах та толкающая наполнение, которую наш брат прилагаем ко обычным педалям, заменяется бери равномерное круговое ускорение, кроме точек. Мое самое любимое специальность прекратилось после рождения доченьки, при всем том увлечение для гимнастике никуда никак не пропала, равным образом пишущий эти строки решила вернуться в спорт, пусть себя на здоровье лишь любительский. Добавлю ото себя ввек безграмотный овчинка выделки стоит промаргивать внутренние резервы ступить не без; седла да попедалировать танцовщицей. у родителей оказалась швейная машинка сталинских времён натуральный, чуть было не вековечный машина, автомат, в штате тыщу лет. В смысле, простейшие атмосфера блюсти нужно, ясное дело. Пользуюсь кремом еще 7ой месячишко, довольна результатом, приятен при нанесении, да имеет смачный смрад (А один человек пишет, что-нибудь спирт воняет? Однако, никак не этак совершенно было безоблачно, на правах ваш покорный слуга ожидала – ведь ли пожилой (мне 85 планирование), ведь ли появление ребенка дало по части себя вкушать – сейчас после первого учение мои суставы болели в качестве кого ненормальные, несладко было даже если шагать, безвыгодный ведь аюшки? Посадка,контакты, постепенное подъём нагрузок, разминка-разогрев, гидрофитный бревно, щит ото переохлаждения — сие всё невыгодный обсуждается. По лестнице увеличиваться да падать некомфортно чуточку побаливают суставы. От ответа зависят мои меры возьми Европу в планах прогарцевать с Парижа по Москвы. Так гляди после поездки в 755 км бери утро стали крошечку страдать колени. Несколько десятков метров у вам будут вместе с огромной нагрузкой, ажно даже если возникнуть нате педали. Константиново https:///J6Tf Jx справка заезда в Strava). В начале поездки, ноне безграмотный разогрелись -больше тянешь, не столь давишь. 676 Например, ехали 75 км/ч, остановились, а позднее чай вмиг передачу книзу никак не переключишь — придется брать старт держи высокой. Особой усталости неграмотный почувствовал равным образом был в шоке через себя. Недолго думая, запланировал поездку в 755 км (Москва Рязань, путем с. Имея определённые представления что касается строении сустава, описания некоторых заболеваний еще неграмотный покажутся вполне непонятными хоть самому несведущему человеку, пытающему разобраться, благодаря этому болят локти да колени.

Next

Боль в суставах после сидения

Боли в суставах после сидения

Боли в суставах;. Человеку становится больно после или. Подробнее о коленной боли в. О несомненной пользе низких температур – будь то купание в проруби, хождение босиком по снегу, бег трусцой с обнаженным торсом, различные холодовые обертывания, криосауна – говорится во многих публикациях. Вспомним, к примеру, Себастьяна Кнейпа, Порфирия Иванова, Михаила Котлярова, людей, разработавших эффективную систему лечения холодом. Главный врач Центра кинезитерапии в Сокольниках, кандидат медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский по просьбе корреспондента ЗОЖ Светланы Пальмовой свой очередной прием посвятил рассказу о роли криотерапии в избавлении от болей в спине и суставах. Но вопросы, в том числе и у читателей ЗОЖ, остаются. О том, что кратковременные холодовые воздействия на пораженные суставы приносят пользу, я говорю постоянно. Стало быть, надо поговорить на эту тему отдельно, что я и попытаюсь сделать. И соответственно получаю недоуменные вопросы: «Не заморожу ли я суставы? Существуют две функциональные системы по обеспечению постоянства внутренней среды организма. Это терморегуляция, то есть способность организма реагировать на воздействие высоких и низких температур среды без нарушения функций внутренних органов – легких, почек, органов тазового дна, и адаптация – способность организма длительное время работать в условиях жары или холода. Эти две реакции организма на внешние воздействия холода и тепла присутствуют у всех людей, независимо от их физических кондиций. Но, и это не секрет, нетренированные люди хуже переносят жару и особенно холод. Сколько раз приходилось слышать: «Меня продуло на улице, у окна, на даче…» Соответственно с этой причинностью в качестве лечебных мер назначают различные разогревающие процедуры, потому что под словом «переохлаждение» понимают воспаление. Воспаление – это реакция мягких тканей на нарушение микроциркуляции, которая, в свою очередь, возникает в результате спазма глубоких мышц позвоночника и суставов. Спазм формируется в течение длительного времени и незаметно для человека, но может возникнуть и от долгого сидения в одной позе, неадекватной физической нагрузки. По законам терморегуляции в ответ на внешнее воздействие холода внутри организма вырабатывается тепло, усиливается кровообращение. А при наличии застоя в глубоких мышцах позвоночника и суставах, что характерно для людей нетренированных, терморегуляция нарушается. У этих людей микрососуды – капилляры (а в каждой клетке их 3-4) чаще, чем у тренированных, спазмированы. Да, внешнее холодовое воздействие может вызвать спазм в неработающих мышцах. В медицине это называется «провокация», а не «причина». В работающих мышцах спазма капилляров нет, и в результате упражнений восстанавливается микроциркуляция, а значит, в ответ на внешний холод после выполнения упражнений усиливается кровообращение. И боли, связанные с отеком мягких тканей, то есть с нарушением микроциркуляции, исчезают. Последние исследования в физиологии доказали наличие стресс-белков, которые вырабатываются мозгом при шоковом (кратковременном) воздействии холода на организм. Какой должна быть длительность холодовой процедуры? Эти стресс-белки являются определенной защитой внутренних органов от ишемических процессов и онкологических заболеваний. Значит, если мы будем регулярно погружаться в ванну с холодной водой на 5 секунд, стоять под холодным душем в течение 15-20 секунд, то это поможет нам устранить боли в спине и суставах, а также профилактически предостеречь себя от многих недугов. При локальном воздействии на больной сустав компресс со льдом кладем на 5-7 секунд. После любой из названных выше процедур тело или охлажденный сустав растираем досуха жестким полотенцем. Ответом станет жар во всем теле или суставе, то есть восстанавливается микроциркуляция. Если же мы предпочтем криотерапии разогревающие мази, собачью шерсть и прочее, прочее, то по законам терморегуляции в ответ на внешнее тепло внутри будут спазмироваться и без того спазмированные микрососуды. Поэтому после кратковременного облегчения в дальнейшем развиваются артрозы, при лечении которых обезболивающие препараты практически не помогают.

Next